jak jesc

ło ****a ale porazka nudna nuda ni mam co robic wlasnie dostałem tel z domu ze kuchnia po moim porannym gotowaniu wyglada jak po ataku bułki tartej ale co tam dajem rade wkoncu trzeba jesc co ja sie bede przejmował przyziemnymi sprawami wlasnie sobie obmyslam wycieczke na jaka pojade w kwietniu hehe ps. rimember e SiDI Zmieniony przez - MAvrik w [...]

cześć ja juz po chorobie-nawet do pracy wole niz w domu ... ale z 5 kilo wiecej po tych swietach hehehe jakos dziwnie spodnie ciasne ze siedziec nie mozna - ale jak nie jesc kiedy dałm popis kulinarnych umiejętności - mniam

smignelam przez te swieta z choroba i temperaturka... kaszlem jak gruzlik i katarem do pasa... a co najlepsze nie mialam ochoty i sily jesc wiec mi siweta nie zaszkodzily

E nie to nie problem, mam na tyle silną ze daje rade nie jesc ich wcale wiec po co jeść jednego :-P wole co jakis czas zjeść obiad z deserem niz podjadac costam codziennie, a z tymi napojami zero to na yt i ogólnie od ludzi bym powiedział sylwetkowo ogarniętych, a mnie tak to bawi, bo jak sobie wyobrazam ze ktos pije 3l kolki zero i umiera ... %-)

Mi te chleby bułki razowe w ogóle nie podchodzą, zgagę mam po tego.typu pieczywie. Tak samo nie wiem jak ktoś może jeść makaron czy ryż brązowy Próbowałeś dłużej jeść? Czy po 1-2x odstawiałeś.

Co do pracy, to nie, ale fakt, że dosyć są stresujące sytuacje A kac po cheat mealu dokładnie tak wygląda, najpierw coś na słono, potem na słodko i w ten sposób można jeść i jeść. A rano jak po dobrej libacji %-) Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-04 19:04:36

jedno wielkie p******enie. dodatki chemiczne byly sa i beda. grunt to urozmaicac swoja diete o rozne produkty. jak ktos codziennie bedzie op*****lal 2 kilo kaszy gryczanej to moze glifosatem sie przejmowac. rownie dobrze mozna sie przyj**ac do ryzu, ktory jest mega skazony arsenem, a chyba nikt arszeniku jesc nie chce. i tak moznaby przyklady [...]

jedno wielkie p******enie. dodatki chemiczne byly sa i beda. grunt to urozmaicac swoja diete o rozne produkty. jak ktos codziennie bedzie op*****lal 2 kilo kaszy gryczanej to moze glifosatem sie przejmowac. rownie dobrze mozna sie przyj**ac do ryzu, ktory jest mega skazony arsenem, a chyba nikt arszeniku jesc nie chce. i tak moznaby przyklady [...]

ja to nie ogarniam, jak mozna jesc jalowo caly czas i jeszcze sie tym szczycic %-) to te same osoby, co sie tym chwala online i badybuilding ponad zycie %-) ja osobiscie tak nie moge jesc, probowalem i dla mnie to sie mija z celem, ale badybulding to dla mnie tylko jakas czesc zycia i to nie ogromna, cos tam pojem, pomacham, pobije ina tym sie u [...]

w wiekszosci labow da rade powyzej 15 ale musisz poinformowaca pania przy okienku, ze chcesz wynik dokladny(czy jakos tak) :-) co do tego sniadania, to jak bym mial jesc przed 5 a pozniej o 10, to bym raczej szamal b+t, bo u mnie z weglami tak, ze im wczesniej zaczynam jesc, tym glodniejszy jestem a 5h to by byla katorga :-D

j.w na GW jest o tyle łatwiej, że wystarczy nie mieć za dużej nadwyżki i nie jeśc syfu, ale jak się chce zoptymalizowac to trzeba dodać zdrowych tłuszczów i nadal nie jeść syfu :) Estro trzeba trzymać w górnej normie, albo powyżej, nie nadużywać pochodnych DHT. Ja teraz sprawdzę co się zmieni w miesiąc, zwiększyłem z 40 do 80g tłuszczów 40g z [...]

Lubie po prostu sporty silowe i ogolnie tematyke kulturystyki. I mimo wszystko nie dorzuce ani t3 ani insy. Zamierzam byc na cyklu 6 miesięcy czy nalezy cos konkretnie z.ienic w diecie w sensie czy np. Rano jesc tylmo bialka i tluszcze po iniekcji czy a pozniej gdzies dorzucic weglowodany czy jesc normalnie jak zawsze.

[...] rewolucji jelitowo żołądkowych, żadnych wzdec, gazów itp dolegliwości, choć mnie to dotyczy tylko ewentualnie w tym dniu, budzę się rano i układ trawienny zresetowany działa jak należy, poza tym ryż dobry na wszystko, u mnie oczywiście, namieszam czasami z żarciem, zaczyna mi tam coś bulgotac przelewać się, wzdymac, zagryzam 150-200g ryżu i zaraz [...]

[...] i prośbę o poradę. Moja kobita z natury jest szczupła a chciałaby mieć więcej masy. Uwierzcie, żre czasami tyle co ja i postępy są małe. I wcale nie chodzi nam o super jakość, tłuszczu się nie boi. Przytyła 3 KG w pół roku i koniec. Próbowaliśmy MK i LGD w małych dawkach i jakiś postęp był ale mały. Poradźcie coś. 1. MegaACE - co myślicie o [...]

Powiedzcie mi , tak szczerze , twaróg naprawdę psuje Wam formę i odstawiacie go całkowicie ? Takie osoby jak chociażby Karol Stuglik mówi że tego w ogóle nie powinien jeść człowiek. Tymczasem ja na skyrach czy chudym klinku nie widzę różnicy. Właśnie je całkowicie odstawiłem i staram się zastąpić te brak piersią oraz WPC. Miałem do tej pory 400g [...]

A ja tego nie rozumiem. Od jakiej wartości zaczynać manipulacje, jaki bilans energetyczny wziąć pod uwagę. Powiedzmy że ktoś trenuje 3 razy w tygodniu, przy zwykłej diecie bierze BMR x 1,6 albo 1,8 i każdego dnia spożywa tę ilość kalorii. Ale jak chcemy robić manipulację to chodzi o to przecież żeby w dni kiedy cały dzień leżymy nie jeść więcej [...]

Panowie czy z tą Oksą jest coś nie tak? Nie wiem czy ją jeść martwią mnie te listki tzn końcówki takie ostre nie wiem czy to normalne ale chyba nie tak, jak i te tabletki bez smaku praktycznie i się bardzo łatwo łamią czy to normalne? oksa ma jakiś smak? jeść to? /SFD/Images/2015/4/11/8716996bc55348639d297c970d02b59f.jpg [...]

[...] nie jem i jem, gupie te życie, żeby nie jeść trzeba jeść%-) tłumaczę:-) Jadłem te sibu i nie jadłem tyle jedzenia, a teraz nie biore sibu i znów jem więcej, no i głupie to jest, że żeby nie żreć dużo trzeba brać sibu, coś w ten deseń%-) ale nie ważne, nie zawracaj sobie mną głowy%-) kumam 8-) a kim mam sobie zawracać głowę, jak nie Tobą }:-(

w głowie juz mysli masa sie zbliza co robic trzymac miske czy jesc jak zawsze hehehe chciałbym pojesc a z drugiej strony szkoda mi "formy " jak choy nie chce znowu byc zalanym wieprzem xD anie moge tez non stop diety trzymac cały rok a umiaru nie znam jak zaczne jesc to cały koszyk słodyczy w biedronce bedzie dziennie wyjezdzac hahaha %-) [...]

Muszę poszukać , wiesz nie wymagajmy od lekarzy żeby przepisywali ziółka :-) Oni to wiesz maja swoją wiedzę i doświadczenie. Próbowałem tam różnych sposobów . Ale jak już wstawałem i nawet nic nie zjadłem a tu już paląca zgaga to dzięki bardzo. Soki leciały a szamy tyle co kot napłakał . A ile można było tego mleka pic i Jeść gorzkiej czekolady. [...]